아귀 힘 약한 노인, ‘이것’ 조심해야..

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아귀 힘 약한 노인,
‘이것’ 조심해야..
헬스컨슈머
2022.07.26. 12:52 2 읽음

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[헬스컨슈머]
노인의 손아귀 힘을 통해 신장 건강 상태를 파악할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

(사진출처) : 게티이미지코리아

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최근 한국식품커뮤니테이션포럼(KOFRUM)은 고려대 구로병원 가정의학과 최윤선 교수팀의 연구 결과를 소개했다.

‘한국 60세 이상 노인에서 사구체 여과율과 악력의 연관성’이라는 제목의 해당 연구는 대한가정의학회지 최근호에 실렸다.

(사진출처) : 게티이미지코리아

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교수팀은 2016년부터 2018년까지 국민건강영양조사에 차명한 60세 이상 남녀 5,165명을 사구체 여과율 범위에 따라 4개 그룹으로 나눴다.

1그룹 분당 90㎖ 이상, 2그룹 60㎖ 이상 90㎖ 미만, 3그룹 45㎖ 이상 60㎖ 미만, 4그룹 45㎖ 미만이다.

(사진출처) : 게티이미지코리아

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사구체 여과율이란 신장이 1분 동안에 깨끗하게 걸러주는 혈액의 양으로, 정상 사구체 여과율은 분당 90~120㎖다.

동시에 교수팀은 보건복지부에서 실시한 노인실태조사결과(남성 노인 평균 악력 31.1㎏, 여성 노인 19.1㎏)를 기준으로 평균 이하 악력 그룹과 평균 이상 악력 그룹으로 나눴다.

(사진출처) : 게티이미지코리아

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악력과 사구체 여과율의 상관성을 분석한 결과, 노인의 사구체 여과율이 낮을수록 손아귀 힘이 약했다.

4그룹의 악력은 남성 31㎏, 여성 17㎏으로, 1그룹(남 35㎏, 여 21㎏)보다 약한 것으로 드러났다.

(사진출처) : 게티이미지코리아

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특히 이러한 특성은 여성에게서 두드러지게 확인됐다.

사구체 여과율이 가장 낮은 4그룹 여성이 평균 이하 악력 그룹에 속할 가능성은 1그룹 여성의 4배 이상이었다.

(사진출처) : 게티이미지코리아

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노인의 만성 신부전은 근감소증 발생 위험을 높이고, 일상생활 수행능력과 삶의 질을 떨어뜨리는 요인인 만큼 근력운동 등의 꾸준한 관리가 필요해보인다.

(사진출처) : 게티이미지코리아

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